Mindfulness en clase

Hace un par de semanas los alumnos de 4º, 5º y 6º empezaron a hacer prácticas de relajación para aumentar su capacidad de atención y mejorar la captación de detalles.
Además esta técnica les enseña a pensar antes de actuar y preocuparse solo de lo realmente importante y así evitar pensamientos nocivos y llevar una vida mas saludable en el aula y en su interior.